Plannings:
- Niveau 1 du mardi par mois
- Niveau 2 du mardi par mois
- rando des mercredis
- rando des vendredis
- promenade des vendredis
Nature
 Découverte
    Endurance
        Convivialité

RANDONNEES

Activité santé par excellence, la randonnée est exigeante mais valorisante du point de vue du rapport à l'effort; elle permet d'améliorer la condition physique (rythme cardio-vasculaire, capacité respiratoire). Elle est aussi l'occasion de s'octroyer une pause dans son quotidien, d'oublier ses soucis, et d'échanger tout au long des chemins.
Les sentiers, c'est la santé!

Plusieurs niveaux en fonction des aptitudes (voir plannings).

 Rando à la journée  : un mardi par mois,
 
2 Niveaux (pour randonneurs confirmés)
  Nombre de participants limités par inscription

 Niveau 1 = 18 km.
RESPONSABLE : Robert Bodinier 06 51 28 17 39 ANIMATEURS(TRICES) : Robet Bodinier
Claudine Jehannin, Raymond Louvel,

 Niveau 2 = de 22 à 25 km.
RESPONSABLE : Alain Dubos 06 85 22 70 45 ANIMATEURS : Alain Dubos, Jean Villar
                                    , Eliane DENES , Claudine LECAN

Les Animateurs(trices) Rando

Rando du mercredi après-midi 6 à 8 km

Rando du vendredi après-midi 9 à 13 km

Promenade du vendredi après-midi
durée maxi de 1h30 dans parcs et jardins

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 RESPONSABLE :
 Henri Matelier 06 68 82 58 59

 ANIMATEURS(TRICES) :  Christiane Cochet, Alain Dubos, Alain Gigorel, Claudine LECAN,
Robert Bodiner, André Béasse,
Marie Line Mallet Bernard Rue, Henri Matelier

 RESPONSABLE :
Francine Le Garrec :
06 82 35 91 40

 ANIMATEURS(TRICES) :
 Colette Denis,
Loïc Hochet, Claudine Jehannin, Jocelyne Laumonnier,
Francine Le Garrec, Monique Louvel, Gérard Piaud,

 RESPONSABLE :
Marie Thérèse Bagot : 02 23 30 14 98

 ANIMATEURS(TRICES) :
Victor Bazillais, Fernande Ménager, Renée Pasquet,
Jean Yves & Marie Thérèse Bagot,

http://retraitenforme.fr